【都内保育施設向け】メンタルヘルス研修「子どもも私も笑顔になる!しなやなか心を育てるプチ・セルフケアのすすめ〜「心のクセ」に気づき、毎日をちょっとラクにする心の整え方〜」
2026.07.27
当園看護師による30分の短時間研修「子どもも私も笑顔になる!しなやなか心を育てるプチ・セルフケアのすすめ〜「心のクセ」に気づき、毎日をちょっとラクにする心の整え方〜」を開催します。
毎日忙しくがんばる先生方のための、ホッと一息つける時間です。
保育の現場で生まれるイライラやモヤモヤを。しなやかに受け流すコツを学びます。
研修では、知らず知らずのうちに身についている「思考の癖(心の眼鏡)」に気づくワークや、頭と心をすっきり整える10分間のやさしいマインドフルネス体験を行います。
「つい自分を責めてしまう」「もっと楽に毎日を過ごしたい」という先生、ぜひお気軽にご参加ください。
参加をご希望の方は、8月3日(月)までにお電話にてご連絡くださいませ。
詳細は別紙チラシをご覧ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。七夕給食☆彡
2026.07.13
そうめん汁のそうめんは天の川、油揚げは短冊、オクラは星をイメージしました。七夕寿司は、星やハート型にくりぬいた人参で飾り付け、可愛らしい見た目となりました。鶏肉は塩麹で味付けをしており、甘めでコクがあり食べやすいため乳児クラスでとても人気でした。今回はお肉を使用していますが、ツナやカニ缶でも美味しく出来ます。ひな祭りなどのお祝いの日にぴったりですので、ぜひご家庭でも作ってみてください。
〈レシピ紹介〉
七夕寿司 〜大人2人分〜
A 米 ・・・180g
A 昆布 ・・・0.8g
A 人参 ・・・40g
A コーン ・・・40g
B 酢 ・・・20g(大さじ1と1/3)
B きび砂糖 ・・・10g(大さじ1強)
B 食塩 ・・・ 2g(小さじ1/2)
C 鶏肉 ・・・120g
C 塩麹 ・・・12g
(飾り用)
いんげん 12g
星形人参 20g
〈作り方〉
@人参を飾り用に星形に型抜きして茹でる。型抜きをした残りの人参はみじん切りにしてAと合わせる。
Aいんげんは、斜め切りにして茹でる。
BAの人参をみじん切りにし、@の残りの人参と他のAの食材を合わせて炊く。
CBの調味料を合わせてひと煮立ちさせる。
DCの鶏肉と塩麴を合わせてフライパンで焼く。
Eご飯にCとD(肉汁も含めて入れる)を混ぜ合わせる。
F器に盛り、@とAで飾り付ける。
(C)大蔵ふたば保育園













































